为积极响应国家体育总局办公厅关于大力推广居家科学健身方法的通知要求，进一步加强新冠肺炎疫情防控工作，近日，市教育局发布《酒泉市中小学生疫情防控期间居家体育锻炼指导方案》，引导全市中小学生在搞好学习的同时，劳逸结合，强身健体，坚持做到“每天体育锻炼一小时”，以良好的身心状态，共同抗击疫情，全力打赢疫情防控阻击战。

据了解，市教育局结合全市中小学体育与健康教育教学实际，从热身准备、室内锻炼、放松活动、安全提示等四个方面，推荐了俯卧撑、仰卧起坐、投掷、球类运动、广播体操等12种简便易行的居家体育锻炼方法，供全市广大学生及学生家长参照借鉴。

各级各类学校结合学生的年龄、学段特点，组织班级授课体育老师或班主任通过校园微信平台、QQ等多种方式，加强跟踪指导和帮助，根据年级选择相应的锻炼项目，采取“每天打卡”“亲子游戏”等方式，引导全市中小学生在延迟开学期间居家进行适量的体育锻炼，努力实现疫情防控期间“离校不离教，停课不停学”，最大限度地减少疫情对学校体育和健康教育教学的影响，切实保障学生的身心健康。

（周爱玲 通讯员曹锦铭）